1. Inicie sesión en su cuenta de cPanel.
2. En la sección "Archivos", haz click en el icono de "Backup".
 

3. Debajo de "Full backup", haz click en el botón de "Download a Full Website Backup"

4. Desde el menú desplegable, selecciona el destino del Backup a "Remote FTP Server", he introduce tu dirección de correo electrónico.
Servidor remoto: dirección IP FTP o nombre de dominio FTP como ftp.example.com,
Usuario remoto: su nombre de usuario de FTP
Contraseña remota: su contraseña de FTP
Puerto: 21 u otro puerto FTP
Remote Dir: directorio remoto como /home/username/backupfolder/


5.  Una vez que llene los detalles de Remote FTP, haz click en el botón "Generate Backup".