1. Faça login na sua conta cPanel.
2. Na seção "Bancos de dados", clique no ícone "phpMyAdmin".
3. Na barra lateral esquerda, clique no botão de expansão para expandir o banco de dados como "exemplo".
4. Sob seu nome de usuário cPanel, você pode ver a lista de todos os bancos de dados. Selecione o banco de dados apropriado que você deseja exportar para o seu PC.
5. Clique no botão "Exportar".
6. Selecione o formato SQL e clique no botão "Ir".
O arquivo SQL será baixado em alguns segundos, mas se o tamanho for grande, levará muito tempo.>
